SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Pomocy -i efekty na domowej siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście mam dość doświadczenia, i wszystkie ćwiczenia wykonuje poprawnie. no ze stazem 6 miesiecy to napewno technika perfekcyjna niewatpie w to. Wogole zastanow sie nad tym pytaniem ktore zadales :Jakich efektów można się spodziewać po takiej siłowni. To zalezy od tego jak bedziesz cwiczyl glownie od treningu jaki sobie ulozysz diety oraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2009-02-25 19:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kontuzja stawu barkowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam pytanko bardziej natury technicznej.... Jak przeprowadza się zabieg masażu w uszkodzeniu stożków rotatorów.... dokładnie chodzi mi o techniki jakie się używa bo poza tym to wiem na jakich mięśniach się skupiamy proszę o pilną odpowiedz ... dziękuje z góry

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13377 Data: 2009-03-17 15:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tez ale nie bylo rewelki,spodziewaj sie wysypu qrwa zadzumienia plecow i barkow po cyklu jak organizm bedzie pozbywal sie metabolitow,ja mialem takie ropniaki jakich wczesniej nie bylo nigdy poza tym tak bolace qrestwo,ze nie dalo sie wycisnac nawet,potem polaczylem cynk,z mascia benzacne 10% i do tego solara co najmniej na 2 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2009-05-06 23:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • malay tiger -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ...i kogo pozwiesz ? przecież to są firmy które nie istnieją, nigdzie to nie jest zarejestrowane... tylko przy okazji narobisz problemów osobie od której to kupiłeś ...kupujesz środki ug to zawsze jakieś ryzyko jest, że skład jest inni lub sterylność nie najlepsza, ale od tego są opinie innych by wiedzieć w jakie środki celować, a jakich unikać

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 08:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] biegach przełajowych zajołem 10 miejsce na 50 ale nie o tym mowa Wkurzył mnie kumpel bo był lepszy ode mnie a nie biegał dużo bo wiem tylko wzioł pare dawek odżywek nie wiem jakich i był przedemną. Mam prośbe czy macie jakieś plany na 2000m + jakaś odżywka czytałem dużo na temat właśnie jakiś "wspomagaczy" Poprostu chciał bym wspomóc bo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18798 Data: 2009-06-14 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spontaniczny (:P) cios w nos

    Post
    Sztuki Walki

    dzieci nasłuchają się bajek, że przywalisz jednemu reszta ucieka później sobie krzywde zrobią :/ nie wiem na jakich cieniasów trzeba trafić żeby tak się stało. Dla autora proponuje przywalić z bańki w ściane może wszystko wróci do równowagi.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2009-06-22 17:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • tylko te korki maja jakas dziwna podeszwe , w ostatnich korkach jakich mialem odpadl mi korek wiec nie mam pewnosci co do wytzymalosci podeszwy , gram czesto na twardym boisku i malo zadbanym ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 19:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wall-e daj sobie z tym spokoj... shit jakich malo Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-08-21 16:02:25

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 16:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • w twoim opisie hemp waga 101 przy wzroscie 179 ,to ty kawal chlopa powinienes byc, podobno miales tam jakas redukcje,teraz piszesz ze zostalo ci 6 tyg cyklu -waga 93 ,to z jakich srodkow ,i ile tygodni lecisz juz cykl? chyba ze ci chodzi bardziej o jakosc niz mase no to jest git

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 15:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kacperxxx dobra sylwetka Jak dlugo brales Venom-a i jakich dawkach ? Czym sie rozni stary Venom od nowego bo ja mam jakiegos czerownego 3.0+ Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2009-10-12 22:44:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 22:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skroty

    Post
    Trening dla początkujących

    no to pokazalem wtedy jakich nie znam potem sprawdzilem ale sa takie tez ktorych nazw nie znam, a juz wole jak ktos mi powie w realu czy cwicze np ,, cos tam,, a ja eeeeeee ze co ? nie chce robic z siebie idioty. Jeszcze nie chodze na silke ale mam zamiar isc za 2 tyg i wole raczej znac przynajmniej wiekszosc cwiczen.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2009-10-21 10:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] o "vextrago" dla ludzi nie mających co zrobić z pieniędzmi ;/ Nie krytykuje już: 5 posiłków (nie każdy ma czas na więcej), małej ilości warzyw (nawet nie wiadomo jakich, a kto Cię tam wie czy nie ogórków i soi), "podanie białka od razu po treningu to też nie jest 100% super pomysł gdyż najpierw to białko organizm musi rozłożyć na [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 21:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowy syntholowiec :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=KG9Vkav1k_0&feature=player_embedded jak na wszystkich syntholowców jakich widziałem to ten naj estetycniej wygląda jesli moe sie tak wyrazic ,ciekawe na jak dlugo bo ten z pierwszego filmu chyba wszystkie laski tym swoim biustem zawstydza jednak nie myslałem tak do póki nie zobaczyłem jego barkówz których [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 18472 Data: 2009-11-26 22:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A jakich efektów w ogóle po tym oczekujesz? bo Twoje pytania wskazują że pojecia o tym nie masz a łapiesz się za suple...

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 20:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jakich dowodów?? fakt jest taki ze kupiłem laptop przez allegro listonosz przyniósł paczkę pobraniową na wielkość paczka była wielkości laptopa a waga 1.9 kg a sam laptop waży 2.7 i jeszcze miała tam być druga bateria Nie wiem co on mi tam wysłał może ziemniaki ale laptopa przynajmniej tego którego kupiłem na pewno tam nie było Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 14:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Metanabol a izotek

    Post
    Doping

    prosac o jakich ty skutkach ekstremalnych mowisz? tych z ulotki? bo ja jedynie co zauwazylem przy dawce 20mg to cholernie suche usta no i od czasu do czasu krew z nosa ale to bardzo zadko i to tez nie wiadomo czy do konca od izoteku, alat aspat w normie mialem

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9197 Data: 2010-02-05 22:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A ile jesz i jaki masz BMR? No i jak dlugo sie juz odchudzasz, w sensie na jakich obrotach masz metabolizm?

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Moja walka :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Darrak mam kilka pytań jak możesz to odpowiedz. Z jakich książek dotyczących diety korzystałeś? Od początku redukcji stosowałeś dietę z dużą ilością węglowodanów czy dopiero ostatnio? Stosowałeś diety low carb? Jeżeli tak to jak efekty? Aktualnie ile mniej więcej kalorii masz w diecie i ile % białka, węgli, tłuszczy? Z góry dzięki i gratuluje [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 12:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zalezy o jakich nogach mowimy panowie. Branch Warren wyglada obrzydliwie m.in. przez te swoje nogi, z tym sie zgodze, ale dariusz wyglada bardzo estetycznie z tymi swoimi nogami. Fajnie prezentuje sie to przejscie z talii w spore, ale ksztaltne i estetyczne nogi. Arnold ze swoimi patykami troche zabawnie wygladal imho ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 23:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A można brać witaminy po posiłku przed którym brałam termogenik? Gdzieniegdzie można przeczytać, że termogeniki ograniczają wchłanianie węglowodanów. Co to dokładnie oznacza? Jakich węglowodanów? W jakim stopniu? Może zapoda ktoś jakąś fachową lekturę (może być link, książka)?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13480 Data: 2010-02-18 20:55:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)